운동의 시작 - 헬스

등록한지 1개월됐는데

이제 첫 글이다.

사실 몇일하고 그만둘까봐 작성 안하려고 했다.

 

운동에 관한 정보는 유튜브 위주 얻고있으며

현재 운동에 가장 참고가 되는 유튜버는

내 기준 1. 핏블리, 2. 강경원, 3.흑자헬스 이지만

재미로는 흑자헬스가 원탑이다.

(엄청 견고한 마인드셋이 느껴져서 좋다)

 

운동자세와, 운동을 대하는 태도, 기본적인 매너 등에 대해서 공부를 하고 운동을 가려는 편이다.

현재 스펙이다.

키 187, 몸무게 83, 체지방량 근육량 (인바디?) 그런거 모른다.

스펙만 보면 남들은 우와~ 할수 있겠지만.

키만 크고, 자세 나쁘고, 팔다리 마르고, 배나온 삼촌 또는 아저씨일뿐이다.

 

PT등록, 인바디 체크 등

더 전문적, 체계적으로 해나갈 여지도 충분히 있다는 것은 알지만,

그 정도까지 노력과 심혈을 기울이기는 싫고 (해야하는게 참 많은 세상이다)

그냥 '남들이 보기에 적당히 건강해보이는 체구'를 지향하고자 한다.

 

다행히 아직은 힘들다보다는 재밌다가 크다.

단기간 몸짱! 같은건 나한테는 애초에 무리한 목표 설정이고

건강하게, 안다치고, 무엇보다 롱런하는 것이 최대 목표이다.