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  • 어제보다 나은 '오늘'

인바디1

운동의 시작 - 헬스 등록한지 1개월됐는데 이제 첫 글이다. 사실 몇일하고 그만둘까봐 작성 안하려고 했다. 운동에 관한 정보는 유튜브 위주 얻고있으며 현재 운동에 가장 참고가 되는 유튜버는 내 기준 1. 핏블리, 2. 강경원, 3.흑자헬스 이지만 재미로는 흑자헬스가 원탑이다. (엄청 견고한 마인드셋이 느껴져서 좋다) 운동자세와, 운동을 대하는 태도, 기본적인 매너 등에 대해서 공부를 하고 운동을 가려는 편이다. 현재 스펙이다. 키 187, 몸무게 83, 체지방량 근육량 (인바디?) 그런거 모른다. 스펙만 보면 남들은 우와~ 할수 있겠지만. 키만 크고, 자세 나쁘고, 팔다리 마르고, 배나온 삼촌 또는 아저씨일뿐이다. PT등록, 인바디 체크 등 더 전문적, 체계적으로 해나갈 여지도 충분히 있다는 것은 알지만, 그 정도까지 노력과.. 2021. 6. 25.

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